Ақпарат

Емдеу: 1 жылдан 2 жылға дейін

Емдеу: 1 жылдан 2 жылға дейін


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Сарапшылар балалардың ұйықтап, күнтізбелік кестеде болуы керек екендігі туралы бірауыздан келіседі. Жаңа туылған нәрестелер қанша қажет болса, сонша ұйықтайды. 4 айдан 12 айға дейін сәбилердің көпшілігі күніне екі ұйықтауға кетеді (біреуі таңертең және біреуі түстен кейін), әрқайсысы 20 минуттан үш сағатқа дейін.

2 жасқа жуық балалардың көбісі күннің ортасында бір сағаттық ұйықтайды, ал 3 жасында кейбіреулер толығымен тоқтайды. Ұйқының басқа мәселелеріндегі сияқты, сіздің көзқарасыңызда бірізділік маңызды. Нәресте ұйқысы туралы сарапшылар мен ресурстар туралы көбірек біліңіз.

Минделлдің көзқарасы

Джоди Минделл, балалар психологы және авторы Түнімен ұйықтау: сәбилер, жетім балалар және олардың ата-аналары түнгі ұйқыны қалай жақсы өткізе алады, Филадельфиядағы балалар ауруханасындағы ұйқының бұзылуы орталығының қауымдастырылған директоры. Шамамен 18 ай, дейді ол, әдетте балалар таңертеңгі ұйқыдан бас тартады.

Мүмкін болса, балаңызды түнде ұйықтайтын жерде ұйықтаңыз. Белгіленген жерде ұйықтау уақыты оның ұйқысын қамтамасыз етеді. Таңертеңгілік таңертеңгіліктен кешке дейін және түстен кейін күндізгі ұйықтау үшін ең жақсы уақыт

Балаңызға күндіз 4-тен кеш ұйықтамаңыз, әйтпесе түнде ұйықтай алмауы мүмкін. Түстен кейінгі ұйқы мен ұйқы арасында кем дегенде үш сағат өту керек. Ұйықтау уақытын дәйекті етіп жасаңыз.

Фербердің көзқарасы

Бостондағы балалар ауруханасындағы балалар ұйқысының бұзылу орталығының негізін қалаушы педиатр Ричард Фербердің айтуынша, сіздің балаңыз таңертеңгі ұйқыдан 2 жасқа дейін бас тарта алады.

Фербердің ұйқы әдісі туралы көбірек оқыңыз.

Бразельтонның көзқарасы

Педиатр Т. Берри Бразельтон, автор Сенсорлық нүктелер баланың дамуы туралы кітаптарда бұл жаста екі аралықты алдын-ала болжау мүмкін емес дейді, бірақ ол балаңызды таңертең және түстен кейін қысқа уақытқа қоюды ұсынады. Сіздің балаңыз 18 айға толғанда, күніне түстен 2-ге дейін күніне бір ұйықтамай, күтпеңіз. Балаңызды 3-тен кеш ұйықтауға рұқсат етпеңіз, немесе оны түнде ұйықтауға қиынға соғуы мүмкін.

Sears көзқарасы

Уильям Сирс және оның отбасы (ол және оның балалары педиатр, ал әйелі - тіркелген медбике) жас балаларға ұйықтауға көмектесетін жұмсақ, тәрбиелі тәсілді қолдайтынымен танымал. Оның айтуынша, 2 жасында балалардың көпшілігі таңертеңгілік тамақтарын тастайды, бірақ күндізгі уақытта бір-екі сағат демалу керек.

Sears айтады, егер сіздің бала сіздің құлаққағыңыз келмейтін болса, оны өзіңізбен бірге отырып дем беріңіз. Оның айтуынша, бұл күн сайын бірдей уақытты ұйықтауға және бөлменің тыныш әрі қараңғы болуына көмектеседі. Жұмсақ музыка ойнауға, онымен бірге тербелетін орынға отыруға немесе онымен төсекте жатуға тырысыңыз.


Бейнені қараңыз: Баланың омыртқасын сындырған дәрігер бостандықта жүр (Шілде 2022).


Пікірлер:

  1. Moogukus

    Мен сізбен толықтай келісемін. Бұл жерде бір нәрсе бар және менің ойымша, бұл өте тамаша идея. Мен сізбен толықтай келісемін.

  2. Orick

    a very good sentence

  3. Van Ness

    Who knows it.

  4. Lindsay

    Керемет, өте құнды хабар

  5. Chen

    Керемет құнды ақпарат



Хабарлама жазыңыз