Ақпарат

Балаңызды отырғышпен қалдыруға дайындық

Балаңызды отырғышпен қалдыруға дайындық

Балаңызды отырғышпен бірінші рет тастаған кезде аралас сезім қалыпты жағдай. Сіз жүйке болуы мүмкін, бірақ сонымен бірге толқуыңыз мүмкін. Мүмкіндігінше тегіс жүруге көмектесу үшін балаңызды және өзіңізді қалай дайындауға болатыны бірнеше.

Баламды тастап кетуге қалай үйренемін?

Балаңызды басқа біреудің қамқорлығына дағдыландыру маңызды. Бұл процесті салыстырмалы түрде ертерек бастау - бөлінуден бұрын мазасыздық баршаға оңай болуы мүмкін.

Үйден шыққан кезде аз уақыт ішінде серіктесіңіздің, сенімді досыңыздың немесе отбасы мүшелерінің тамақтануымен айналысыңыз (немесе жай басқа бөлмеге барыңыз). Қысқа уақыт кезеңдерінен бастаңыз, содан кейін біртіндеп ұзақ кезеңдерге дейін жұмыс істеңіз. Бұл нәресте сізсіз болуға үйренеді.

Егер сіз емшек сүтімен емізетін болсаңыз, балаңызға бір бөтелке сорылған немесе көрсетілген емшек сүтін алуға үйретуіңіз керек - бұл болашақта анағұрлым ұзақ өмір сүруге мүмкіндік береді.

Бөлуді қалай жеңілдетемін?

Нәрестеңізде (немесе сізде) бөлуді жеңілдетудің нақты жолы жоқ, бірақ бірнеше кеңестер бар:

  • Егер сіз мазасыз болсаңыз, алдын-ала өзіңіздің жүйкеңізді тыныштандыруға тырысыңыз. Біреумен сіздің уайымыңыз туралы сөйлесіп көріңіз немесе оларды журналға жазып алыңыз. Визуализацияны практикалау мазасыздықты басқарудың тағы бір жақсы әдісі болып табылады. Мысалы, бірнеше терең, баяу тыныс алыңыз және сіздің кетіп бара жатқан сәтте нәрестеңізді сезінетінін елестетіп көріңіз, өйткені ол қамқоршысы қауіпсіз және тәрбиеленген. Балаңызға оралған сурет және сіз бір-біріңізді қайта көргенде қандай жақсы сезінесіз.
  • Қысқа бөліністерді кездейсоқ емдеңіз. Уақыт келгенде, кетуге дайындалып, қоштасуға кешікпеңіз.
  • Шығар алдында балаңыздың жақсы демалып, тамақтанғанына көз жеткізіңіз. Егер сіз шаршағанда немесе аш қалғанда кетсеңіз, оған қиын болуы мүмкін.
  • Сіз отырғыңыз келмес бұрын отырғышты бір немесе екі күн бұрын жинап алыңыз. Осылайша, ол сіздің балаңызбен танысып, олардың қалай өмір сүріп жатқанын көре аласыз.
  • Қоштасып сөйлемей-ақ қойыңыз, ол кетуге дайын болған кезде оның жаңа ойыншық немесе ойын-сауықпен айналысатынына көз жеткізіңіз. Содан кейін құшақтап, сүйісіп қоштасып, тез арада кетіңіз.

Есіңізде болсын, сіз өзіңізге аз ғана уақыт бөлуге лайық емессіз, сізге қажет. Әркім үшін жаттығу, достарды көру немесе серігімен бірге демалу кешін өткізу өте маңызды.


Бейнені қараңыз: Торт Птичье Молоко - Семейный Пошаговый Рецепт Birds Milk Cake, English Subtitles (Қараша 2021).