Ақпарат

Босану сабақтары

Босану сабақтары

Мен босану сабағынан не білемін?

Бала туу сыныбы - бұл босануға және босануға дайындықтың тамаша тәсілі. Қайда барғаныңызға байланысты сабақтар бір күндік қарқынды семинардан бір ай немесе одан да көп аптаға созылатын сессияларға дейін созылады. Типтік класс дәрістерден, дискуссиялардан және жаттығулардан тұрады, олардың барлығын бала тууды оқытқан оқытушы жүргізеді.

Әр түрлі тәсілдер болса да, мақсат - сізге босануға дайындық туралы ақпарат беру, ақылға қонымды шешім қабылдауға көмектесу және қорқынышты азайту. Сіз демалуға және босануға көмектесетін әдістерді үйренесіз.

Көптеген ауруханалар сабақ ұсынады, немесе сіз оны тәуелсіз нұсқаушы немесе ұйым арқылы ала аласыз. Сабақтар жүктіліктің ерте кезеңдерінен басталады және босанғаннан кейінгі кезеңге дейін бір реттік сергіту сессияларына дейін жүреді.

Мыналарды қамтитын сыныпты іздеңіз:

  • Еңбек белгілері
  • Босану мен босанудың қалыпты дамуы
  • Ауырсынуды жеңу әдістері
  • Сіздің серіктесіңіз босану кезінде сізге қалай көмектесе алады
  • Дәрігерге немесе акушерге қашан қоңырау шалу керек

Сонымен қатар, босану сабақтарында көбінесе туудың жиі кездесетін асқынулары және оларды қалай шешуге болады. Көптеген вагинальды және в-секцияның бейнелері көрсетілген.

Сонымен қатар сабақтарда емшек сүтімен емізу және жаңа туған нәрестені күту негіздері оқытылуы мүмкін. (Егер сіз мейірбике ісі және бала күтімі туралы толығырақ ақпарат алғыңыз келсе, онда әдетте осы тақырыптар бойынша жеке тереңдетілген сыныптар табуға болады. Жүктіліктің ертерек сабақтары да бар.

Бонус: босану сыныптары сіздердің жасыңызда балалы болатын басқа күтілетін ата-аналармен кездесуге тамаша мүмкіндік береді. Кейбір қатысушылар сабақ аяқталғаннан кейін ұзақ уақыт байланыста болады.

Бала туу сабақтарының қандай түрлері ұсынылады?

Кейбір сабақтар бала туудың белгілі бір әдісін үйретеді, бірақ көбісі, мысалы, ауруханада ұсынылатындар, қандай-да бір нақты техниканы насихаттамайды. Мүмкін сіз өзіңіздің аймағыңыздағы сабақтарға қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін сыныпты іздегіңіз келуі мүмкін.

Егер сіз эпидурасыз туғыңыз келсе, мысалы, ауырсынуды басқарудың әр түрлі табиғи әдістерін зерттейтін көп уақытты өткізетін нұсқаушы іздеңіз. Екінші жағынан, егер сіз эпидуральды немесе ауырсынуды емдейтін дәрі-дәрмектің басқа түрін сұрайтын болсаңыз, есірткіге қарсы дәрі-дәрмектердің қатаң нұсқаушысы үйрететін курс сізге арналмаған.

Мұнда бірнеше нұсқаны қарастырайық:

Ламазе сабақтары

Lamaze International мәліметтері бойынша, Lamaze сыныбының мақсаты әйелдерге өздерінің ішкі даналығына сенуге және олардың денсаулығына қатысты таңдау жасауға мүмкіндік беру. Lamaze сыныбында әйелдер әртүрлі қарапайым күрес стратегияларын, тыныс алу және қозғалыс техникасын, босану кезінде өзін-өзі жұбатудың әртүрлі тәсілдерін үйренеді.

Ламаз философиясы «туу қалыпты, табиғи және сау» және «әйелдердің күнделікті медициналық араласуларсыз тегін босануға құқығы бар» деп тұжырымдайды. Ламазе сонымен қатар әйелдерге араласуды қажет ететін немесе ауырсынуды басатын дәрі-дәрмектер қажет болған кезде әйелдер жақсы ақпараттандырылған келісімді бере алатын етіп үйретеді.

Брэдли әдісі сабақтары

Брэдли әдісі босанудың табиғи процесс екендігі туралы және дұрыс дайындықпен әйелдердің көпшілігі босану және босану кезінде ауырсынуды басатын дәрі-дәрмектерден және басқа да медициналық шаралардан аулақ бола алады. Оқу жоспары жүктілік кезіндегі диета мен жаттығудың маңыздылығына баса назар аударады, ауырсынуды басқарудың терең тыныс алу әдістерін үйретеді және күйеуін немесе серіктесті босану процесінің ажырамас қатысушысы ретінде қарастырады.

ICEA сабақтары

Кейбір бала туу туралы нұсқаушылар Халықаралық бала туу туралы білім беру ассоциациясымен (ICEA) сертификатталған. ICEA болашақ мұғалімдерге білім беру және оқыту бағдарламаларын ұсынады, болашақ ата-аналарға сертификатталған оқытушылардан сабақ табуға көмектеседі.

ICEA белгілі бір әдістерді ұсынбайды, сондықтан сынып мазмұны нұсқаушыға байланысты өзгеріп отырады. Егер сіз ICEA сертификаттаған нұсқаушыны қолдануды ойласаңыз, сабақта қандай ақпарат және еңбекпен қалай күресуге болатындығы туралы сұраңыз.

HypnoБиринг сабақтары

HypnoBirothing немесе Монган әдісі әйелдерге «тыныш, тыныш және жайлы тууды» сезіну үшін терең релаксацияны, визуализацияны және өзін-өзі гипнозды қолдануға үйретеді. Бұл табиғи жүктілік пен босануға бағытталған болғанымен, бұл әдістер босану және босану кезінде медициналық араласуды қажет ететін аналар үшін де пайдалы.

Басқа әдістер мен әдістер

Бала туудың басқа да аз әдістері бар (және кейбір жағдайларда онша кең таралмайды). Мұнда бірнеше нәрсені қарастырғыңыз келеді:

Ішінен туылу - бұл бала тууға және ата-ананы тәрбиелеуге рухани бағытталған тәсіл.

BirthWorks жүкті әйелді өзінің денесі туралы еңбекке деген сенімдеріне сендіреді.

Қозғалыс туралы хабардар ету әдісі Александр әдісі әйелдерге жүктілікке, босануға және ата-аналық өмірге физикалық тұрғыдан дайындалуға көмектеседі, қозғалыс еркіндігі, тепе-теңдік, қолдау және үйлесімділік.

Егер сіз йогаға баратын болсаңыз, сіз перинаталды йога сабақтарын зерттеуді қалауыңыз мүмкін. Көптеген әйелдер тыныс алуды, созылуды және медитацияны йоганың әр түрлі түрлеріне үйретеді, бұл жүктілік пен босану кезінде өте пайдалы. Жергілікті йога нұсқаушысымен сөйлесіңіз немесе аурухананың білім беру орталығында, туу орталығында немесе ересектерге арналған білім беру мекемесінде сұраңыз.

Менің ауданымда босану класын қалай табуға болады?

Көптеген ауруханалар сабақ бағдарламаларын білім беру бағдарламаларының бөлігі ретінде ұсынады. Бұл, әдетте, жүрудің ең арзан тәсілі, дегенмен бұл сыныптар көп жиналуға бейім.

Бала туу туралы халықаралық қауымдастықта мемлекет бойынша нұсқаушыларды іздеуге мүмкіндік беретін сертификатталған мүшелер каталогы бар.

Туу орталықтары көбінесе өздерінің жеке туу философиясына негізделген өздерінің сабақтарын ұсынады. Егер сіз басқа нұсқаларды зерттегіңіз келсе, акушерден немесе акушерден кеңес алыңыз.

Егер сізде жеке сынып жұмыс істемесе, BabyCenter-дің интернеттегі босану сыныбын қолданып көріңіз. Бұл тегін (босанудың көптеген дәстүрлі сыныптарынан айырмашылығы), сіз оны қанша рет қарасаңыз да көре аласыз. Екі сағаттық сабақ - бос жұмыс кестесімен айналысатын ата-аналар үшін, төсек үстіндегі әйелдер және қайта даярлау курсын алғысы келетін ата-аналар үшін жақсы шешім.

Бейне: Тегін онлайн босану сыныбы

Босанудың бес белгісі туралы, эпизотомия, ауыруды басу тәсілдері және басқалары туралы біздің тегін бала туу туралы бейнелерімізден біліңіз.


Бейнені қараңыз: Салбыраған ІШТІ кетіру әдісі. БЕНКУНГ әдісі (Қаңтар 2022).