Ақпарат

Емшек емізуге арналған жақсы позициялар

Емшек емізуге арналған жақсы позициялар


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Емшекпен емізу тәжірибе алады. Балаңызды ыңғайлы күйде ұстап, қолдауды үйрену үйлесімділік пен шыдамдылықты қажет етеді.

Сізге және сіздің сәбиіңізге жұмыс істейтін мейірбике ісін табу оңай емес. Ақыр соңында, екеуіңіз күн сайын емшек сүтімен емізесіз.

Емшекпен емдеудің осы классикалық позициясы сізден нәрестенің басын қолыңыздың ұшына отырғызуды талап етеді.

Ең жақсысы: вагиналды түрде жеткізілген толыққанды сәбилер. Кейбір аналар бұл ұстау жаңа туған нәрестенің аузын емізікке бағыттауды қиындатады, сондықтан сіз бала емізу кезінде ыңғайлы болғанша, әдетте, сіздің балаңыз 4-6 апта болғанда осы позицияны қолдануды күтуіңіз мүмкін. Кесариядан өткен әйелдердің іш қуысына тым көп қысым жасайтынын білуі мүмкін.

Крест тәрізді ұстау деп те аталады, бұл ұстаным бесік ұстауынан, қолдарыңыздың ауысу рөлінен ерекшеленеді.

  1. Егер сіз оң жақ омырауыңыздан емізетін болсаңыз, сол қолыңызды балаңыздың басын қолданыңыз.
  2. Бас бармағыңыз бен саусақтарыңызды басының артында және құлағыңыздың астында аузыңызды кеудеге бағыттаңыз.

Ең жақсысы: жаңа туылған нәрестелер, кішкентай сәбилер және құсып жатқан балалар.

Ысырма немесе футбол ұстау

Аты айтып тұрғандай, сіз балаңызды футбол немесе сөмке сияқты қолыңыздың астына (емізетін жақта) байлап қойдыңыз.

  1. Балаңызды жастықтың көмегімен қолыңыздың астына қойыңыз. Ол бет жағында, емізікпен мұрын деңгейінде болуы керек.
  2. Қолыңызды жастыққа қойып, балаңыздың иығына, мойынына және басына қолыңыз бен білектеріңізбен тіреңіз.
  3. Бас бармағыңыз бен саусақтарыңызбен оның басының артында және құлағыңыздың астында аузыңызды емізікке бағыттаңыз, иек, жақсы ысырманы бекіту үшін.

Ең жақсысы: егер сізде кесінді болса (баланың тігістеріңізге қысым жасамауы үшін). Егер сіздің балаңыз кішкентай болса немесе оны ұстап тұру қиын болса, онда бұл сіздің басыңызды емізікке бағыттауға мүмкіндік береді. Сондай-ақ, ол үлкен кеудесі немесе жалпақ емізігі бар әйелдерге және екі баланы бірден емізетін егіздердің аналарына да жақсы көмектеседі.

Бүйірлік позиция

Бұндай көпшілік алдында емшек сүтімен қоректенетін әйелдерді көрмесеңіз де, бұл көптеген үйде емізетін аналар үшін танымал жағдай.

Бүйірлік позиция, егер сіздің нәрестеңіз кеудеге ұйықтап жатса, өзіңізді алуды жеңілдетеді. Оны қауіпсіз ұйқы кеңістігіне өткізіп, оны ересек төсекке немесе диванға қараусыз қалдырмаңыз.

  1. Керует болса, сіздің арқаңыз бен жамбастарыңызды тік сызықта ұстау үшін, сіздің жағыңызда басыңыздың астына жастықпен және бүгілген тізелеріңіздің арасымен жатыңыз.
  2. Нәрестеңіз сізге қаратып, аузын кең ашатындай етіп басын сәл қисайтып, жақындатыңыз. Басыңызды төменгі қолыңызға қойыңыз.
  3. Егер сіздің балаңызға жоғары және кеудеге жақын болу керек болса, оны қолыңызбен құлағыңыздың астына қойып, оны аяққа тұрғызыңыз. Оның басының артына қысым жасамауға тырысыңыз. Ол емізікке жетуге тырыспауы керек, оған қарай еңкейуге болмайды.

Ең жақсысы: егер сіз секциядан немесе қиын босанудан айығып жатсаңыз, отыру ыңғайсыз немесе төсекте емізетін болсаңыз.

Коала ұстайды

Сіз бұл әрекетті тоқтатқаннан кейін, балаңызды емізуге арналған жұмсақ тасымалдаушыға байлап қойғанда, сіз оны қолданғыңыз келеді. Егер бұл сізге және сіздің балаңызға жараса, сіз ешқашан артқа қайтпауыңыз мүмкін.

  1. Балаңызды мықтап тік ұстап тұрыңыз, аяғыңыз аяғыңызға және басыңызға кеудеге сәйкес келеді.
  2. Ұстаған кезде оның басы табиғи түрде иіліп тұрады. Оның басын ұстап, әрдайым бір қолды ұстап тұруға ұмтылыңыз - ол өзін ұстап тұруға дейін.

Ең жақсысы: рефлюкс бар нәрестелер, өйткені тік емізу олардың қорытылуын жеңілдетеді. Егер сіз осы ұстаушыны тасымалдаушыда меңгере алсаңыз, бұл белсенді аналар үшін өте ыңғайлы орын.

Ұстап ұстау

Зерттеулер көрсетіп отырғандай, емделмеген жағдайда емізу ана мен нәрестедегі тамақтану рефлекстерін қоздырады.

  1. Жартылай иілген күйде жатып. Басыңыз бен иығыңыздың қолдауына көз жеткізіңіз.
  2. Балаңызды көкірегіңізге құшақтап, асқазанға қойыңыз. Ауырлық күші оны мінсіз күйде ұстауы керек және ілмекті тереңдетуге көмектеседі.

Ең жақсысы: емізігі ауыратын немесе ауыр сырғытпасы бар аналар. Бұл сондай-ақ жағымды, босаңсыған құшақ алғысы келетін аналар үшін тамаша позиция. Бұл ұстау сіз үшін және сіздің балаңыз үшін табиғи болып көрінуі мүмкін.

Кесарьдан кейінгі қалпына келтіру

Бұл ұстау жартылай иілген позициядан ләззат алу үшін кесу учаскесіңіздің қысымын түсіреді. Бұл кішкене күлкілі көрінуі мүмкін, бірақ кеуде шеңбер болғандықтан, оған кез-келген жағынан жақындауға болады.

  1. Сіз 45 градус бұрышта отыра алатын және толықтай қолдау көрсетілетін ыңғайлы орынды табыңыз.
  2. Балаңызды иығыңыздың үстіне қойыңыз, оның басы сіздің кеудеңізге, ал аузы емізікке сәйкес келеді.
  3. Сіз оны және балаңызды құшағына көтермес бұрын, олардың қауіпсіз және сенімді екендігіне көз жеткізіңіз.

Ең жақсысы: жақында өткен секциядан кейін демалғысы келетін емізетін аналар.

Егіздер ұстайды

Емшек сүтімен емізетін егіздер сізге көп сүт қажет ететінін және көп қолдауды қажет ететінін білдіреді - сөзбе-сөз және бейнелі түрде.

  1. Екі сәбиді бесікке салу үшін үлкен жастық немесе жастық қойыңыз.
  2. Мүмкіндігінше, жақын жерде біреуді тағайындаңыз, ол сіздің сәбилеріңізді сізге бере алады.
  3. Бір нәрестені әр қолдың астына бастарыңды кеудеңе қаратып қой. Қолдарыңыз бен қолдарыңызды олардың арқалары мен бастарына қолданыңыз. Ыңғайлы ілгек алу үшін екі нәресте де емшекке жақын орналасқанына көз жеткізіңіз.

Ең жақсысы: егіз егіздер. Егер сіз бірнеше баланың анасы болсаңыз, мұндай ұстамдылық сіздің ақыл-парасатыңызды сақтайды.

Әр мейірбикелік қызметке арналған кеңестер

Денеңізді қолдаңыз
Қолыңызға ыңғайлы креслоларды таңдаңыз, жастықтарды қолданыңыз - олардың көп бөлігі - сіздің арқаңыз бен қолыңызға қолдау көрсету үшін. (Дивандардың көпшілігі қолдау көрсетпейді.)

Балаңызға бүгілмеу үшін аяқтарыңызды да қолдаңыз. Табан, кофе үстелі немесе кітап қоры жұмыс істей алады. Жастық немесе бүктелген көрпе сізді ашуланшақ етпеуі мүмкін.

Сіз емізудің қай түрін қолдансаңыз да, нәрестеңізді басқа жаққа емес, емшегіңізге апарыңыз.

Кеудеңізді қолдаңыз
Лактация кезінде сіздің кеуделеріңіз үлкейеді және ауырады. Сіз емізетін кезде, бос қолыңызды кеудеңізді C-ұстау (кеуденің бір жағында төрт саусағыңыз, ал екінші жағында бас бармағыңыз) немесе V-ұстамасы (индексті және ортаңғы саусақтарды екі жағында бұралған) қолданыңыз. кеуде).

Есте сақтаңыз: емізік пен ареоладан саусақтарыңызды кем дегенде 2 дюйм артта ұстаңыз, сонда нәресте толық ілулі болады.

Балаңызға қолдау көрсетіңіз
Өзіңізді жайлы және қауіпсіз сезіну сіздің нәресте күтушісіне бақытты әрі тиімді көмектеседі. Балаңыздың басын, мойнын, артқы және жамбастарын ұстап тұру үшін қолдарыңыз бен қолдарыңызды, сондай-ақ жастықтарды қолданыңыз және оларды түзу етіп ұстаңыз. Бастапқыда, тері қажет болған кезде балаңызды жылы ұстау үшін көрпе қолданыңыз. Ақыр соңында, сіз оны екі жағынан қолдарыңызбен емізіп, емізе аласыз.

Күнделікті өміріңізді өзгертіңіз
Өзіңіздің сүйіктілеріңізді табу үшін мейірбикелік орындарда тәжірибе жасаңыз Терең, ыңғайлы ысқыш сіз емізік ауруын болдырмауға көмектеседі. Көптеген әйелдер бітелген сүт түтіктерін болдырмас үшін үнемі емшек сүтімен тамақтандырады. Әрбір ұстау емшегіңіздің басқа бөлігіне қысым жасайтындықтан, алуан түрлілік сізге емізік ауруын болдырмауға көмектеседі.

Тағы бір кеңес: сүт өндіруді арттыру үшін әр тамақтандыру кезінде алдымен емізетін кез-келген нәрсені ауыстырыңыз.

Демалыңыз, содан кейін медбике
Бірнеше терең тыныс алыңыз, көзіңізді жұмып, тыныш, тыныштандыратын ойларды ойлаңыз. Емізу кезінде стақан немесе бөтелкедегі суды қолыңызда ұстаңыз - ылғалданған күйде болу сізге сүт өндіруге көмектеседі.

Тоқтататын уақыт келді ме?
Ең дұрысы, балаңыз бір немесе екі кеудесін құрғатқан кезде ол жеткілікті болды деп шешеді. Егер сіз тамақтану кезінде балаңызды омырауыңыздан шығару керек болса, саусағыңызды аузының бұрышына жайлап, сорғышты бұзу үшін оның қызыл иек арасына жетіңіз (бұл өте күшті болуы мүмкін!).

Ұйықтамауға тырысыңыз
Емшекпен емізу нәрестеңізді кенеттен нәресте өлімінің синдромынан (SIDS) қорғауға көмектеседі. Алайда, AAP балаңызбен ұйықтамауға кеңес береді, өйткені оған қарай жүре аласыз. Егер сіз емізу кезінде ұйықтап қалуыңыз мүмкін деп ойласаңыз, нәрестеңізді жастықтардың арасына түсіп қалу қаупі бар диванға немесе жастыққа қойылған орындыққа емес, кереуетте тамақтандырыңыз.

Сондай-ақ, төсекте жастық, көрпе, төсек немесе нәресте тыныс алуына кедергі келтіретін немесе қызып кететін басқа заттар болмауын қадағалаңыз. Егер сіз ұйықтап жатсаңыз, оянған кезде нәрестеңізді өз төсегіңізге апарыңыз.

Басқа сұрақтар?

Қолдау бойынша көмек алу үшін дәрігерден лактация бойынша кеңесшіні шақыруын немесе Халықаралық лактация бойынша консультанттар қауымдастығындағы дерекқорды іздеуді сұраңыз.


Бейнені қараңыз: Массаж для ребенка 1-3 месяца от Любящие мамы (Маусым 2022).