Нәресте ұйқысы: 3 айға дейінгі босануға қатысты кеңестер

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Нәресте ұйқысының негіздері: 3 айға дейін

Жаңа туған нәрестелер көп ұйықтайды: күніне 16-17 сағат! Жаңа туған нәрестелер күн сайын және түнде 2 сағаттан 4 сағатқа дейін ұйықтайды. 8 аптаға дейін нәресте күндіз аз ұйықтайды, ал түнде одан да көп. Көптеген сәбилер түнде 4 айдан 6 айға дейін ұйықтайды

Жаңа туылған нәрестеңізді ұйықтауға көмектесетін кеңестер:

№1 кеңес: ұйықтатыңыз

Балаңызға әр 2 сағат сайын ұйықтауға мүмкіндік беріңіз. Балаңыз ұзақ ұйықтасаңыз ұйықтап кетуі мүмкін.

№2 кеңес: күн мен түн

2 аптадан кейін сіз балаңызға күнді түннен ажыратуға үйрете бастай аласыз.

Күні бойы: Баламен мүмкіндігінше араласыңыз. Үйіңіз бен балаларыңыздың бөлмесі ашық және жарық болсын. Күндізгі шу туралы уайымдамаңыз - пісіп жіберейік.

Түнде: шамдарды күңгірттеңіз. Шу деңгейін төмендетіңіз. Қуатты тыныштықта ұстаңыз. Түнгі ояну кезінде нәрестемен ойнамаңыз.

№3 кеңес: белгілерді оқып шығыңыз

Көздеріңізді ысқылау, құлағыңызды тарту, уайым - бұл сіздің балаңыздың шаршауының белгілері. Ұйықтауға уақыт келді!

№4 кеңес: орамал

Шалқу жаңа туған нәрестелерді тыныштандырады, себебі бұл құрсақта жатқан сияқты

№5 кеңес: тыныштандыратын дыбыстарды ойнаңыз

Ақ шу мимикасы нәрестелерді тыныштандырады. Телефондағы ақ шу машинасын немесе қолданбаны қолданып көріңіз.

Ұйқы алғашқы 3 айда қатты болуы мүмкін. Бақытымызға орай, 6-дан 8 аптаға дейін көптеген сәбилер өздері ұйықтай бастайды.

Балаңыздың ұйқысына көмектесетін 5 кеңес