Ақпарат

Жүктілік іш қату

Жүктілік іш қату


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

2:03 мин | 972,255 қаралды

Болашақ аналардың көпшілігі жүктілік кезінде белгілі бір уақытта іш қатуды басады. Іш қатудың себептерін біліп, ыңғайсыздықты болдырмауға және жеңілдетуге арналған кеңестер алыңыз.

Жүктілік кезіндегі іш қату туралы көбірек біліңіз.

Анимация: Ник Хилдич

Транскрипциясын көрсету

Жүктілік кезіндегі іш қату
Сіз жарқыраған теріңіз бен жібектей шашыңызбен бірге іш қатудың ыңғайсыз сезімін байқаған боларсыз.

Жүктілік кезіндегі іш қатудың себебі неде?
Іш қатудың бір себебі - прогестеронның көбеюі, бұл сіздің асқорыту жолындағы бұлшықеттерді босаңсытады. Нәтижесінде тамақ баяу өңделеді. Кейін жүктілік кезінде сіз іш қатуды сезінуіңіз мүмкін, өйткені өсіп келе жатқан балаңыз тік ішекке көбірек қысым жасап, ішектеріңізді баяулатады.

Іш қату туралы не істей аламын?
Дәнді дақылдар, бұршақтар, жаңа піскен жемістер мен көкөністер сияқты жоғары талшықты тағамдарды жеп қойыңыз. Таңертең дәнді дақылдарға немесе жемістерге бірнеше ас қасық өңделмеген бидай кебегін қосып, оны стақан сумен қадағалаңыз. Күні бойы су ішіңіз - зәріңіз таза болса, сіз жеткілікті мөлшерде ішетіндігіңізді білесіз. Бір стақан шырын ішу, әсіресе қара өрік шырыны, шынымен көмектесе алады. Үнемі жаттығу жасаңыз. Тамақтанғаннан кейін ішектеріңіз белсенді болады, сондықтан тамақтанғаннан кейін ванна бөлмесіне уақыт бөліңіз. Егер сіз анемиялық болмасаңыз, сіз іш қатуға әкелетін аз темірі бар перинаталды дәрумені алғыңыз келуі мүмкін.

Медициналық қызмет көрсетушімен қашан хабарласуым керек?
Егер бұл кеңес көмектеспесе, емделушіге талшыққа қарсы қоспалар туралы сөйлесіңіз. Іш қату жүктілік кезінде жиі кездеседі, бірақ іштің ауыруы немесе диареямен ауыратын болсаңыз, немесе сізде шырыш немесе қан байқалса, дәрігерге хабарласыңыз.


Бейнені қараңыз: Бала емізу: омырау күтімі және сүт безі дерттерінің алдын алу (Шілде 2022).


Пікірлер:

  1. Lasse

    Қатысты тақырыпта қатарлас басқа блог ашу туралы ойланып көрдіңіз бе? Сен жақсысың

  2. Rudiger

    Certainly. So it happens. We will examine this question.

  3. Nishura

    Дәл қажет нәрсе. Бірге дұрыс жауапқа келе аламыз. Мен сенімдімін.

  4. Ludlow

    Sweet!

  5. Mizragore

    Excuse for that I interfere... I understand this question. Is ready to help.

  6. Tezahn

    Оған жай ғана керемет ой келді



Хабарлама жазыңыз