Ақпарат

Бала массажы: нығайту

Бала массажы: нығайту


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

3:18 мин | 446,178 қаралды

Балаларға арналған массаж сіздің балаңыздың өсіп келе жатқан бұлшықеттерін нығайтудың керемет тәсілі бола алады. Балаға арналған массаж туралы қарапайым бейнемен қадамдық нұсқауларды алыңыз.

Транскрипциясын көрсету

Нәрестелер мойыннан төменге қарай күшейеді. Сондықтан бастың көтерілуі бірінші орын алады және екі аяғыңызда тұру - соңғысы. Біз бірнеше жұмсақ және көңілді әдістерді қолдана отырып, күш-қуат қалыптастырып, физикалық дамудың дамуына ықпал ете аламыз. Бұл жерде балаңызға басшылық етіңіз. 4 айдан кіші балаларға мойын айналасында көбірек көмек пен қолдау қажет. Жастарды алға қарай іліңіз, бұл бастың алға ілінуіне мүмкіндік береді. Біз жай ғана мойынның артта қалуын қаламаймыз, сондықтан мойнымызды қысамыз.

Дайын және қалыпта болған кезде, артқа және алға ақырын шайқаңыз. Бұл тек нығайтуға ғана емес, сонымен қатар тепе-теңдікке де көмектеседі. Ұзақ ұстамаңыз, дайын болған кезде отыруға немесе жатуға оралыңыз. Үлкен сәбилер үшін сіз оларды тіпті тұруға шақыра аласыз.

Орындаңыз: Осы позицияны қолдай отырып, олардың артқы жағын сылап, бір жағына жайлап салыңыз. Бұл шынымен роликті қозғалтады, нәрестеңізге не істеу керектігін және оның не сезінетінін түсінуге көмектеседі. Содан кейін сіз аздап іштей алға қарай жүре аласыз.

Бұл өте қызықты қадам: супер сәби. Ол шынымен кеудені ашады, қолды созады және омыртқа мен мойынға күш береді. [Редактордың ескертпесі: Бұл әдісті тек басын жақсы басқаратын нәрестелерде қолдану керек. Егер күмәніңіз болса, оны нәресте кем дегенде 6 айға толғанша сақтаңыз.]

Балаңыздың кеудесін бір қолыңызбен тіреңіз. Екінші жағын қолдарын артына созу үшін қолданыңыз, содан кейін тірек қолыңызды ауыстырыңыз және екінші қолыңызды артқа созыңыз. Егер сіз өзіңізді ыңғайлы сезінсеңіз, келесі кезеңді байқап көріңіз: балаңыздың кеудесін еденнен көтеру үшін екі қолыңызды бірге қолданыңыз. Оны жайлап түсірмес бұрын, ол өзін жайлы сезінгенше ұстаңыз. Супер сәби, супер көңілді.

Итеру, қарама-қарсы итеру: бұл тұруға немесе жүруге дайын қарсылықты қалыптастыру үшін аяқтарды нығайтудың керемет әдісі. Нәрестелер әр түрлі қысыммен итереді, сіз сонымен бірге секіріп немесе маршпен көңілді бола аласыз.

Артқа айналдыру: балаңызды екінші жағына ораңыз Бұрын қолданбаған бағытта артқа бұрылғаныңызға көз жеткізіңіз. Нәрестеңіз қай бағытты ұнататынын ескеріңіз. Әдетте бұл сүйікті нәрсе - жүктіліктің соңғы бірнеше апталарында сіздің нәрестеңізді жатырыңызда ұстау. Сіздің балаңызға екі жағынан қозғалыс пен тепе-теңдікті дамыту өте пайдалы. Балаңыздың қолын екінші қолыңызбен ұстап тұрып, арқаңызды дөңгелек қимылмен ысқылаңыз. Дайын болған кезде артқы жағын артқа айналдырыңыз.


Бейнені қараңыз: Балаларға жасалатын нүктелі массаж (Мамыр 2022).