Ақпарат

Балаңызға ұшатын дискіні лақтыруға қалай үйрету керек

Балаңызға ұшатын дискіні лақтыруға қалай үйрету керек


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Соңғы жаттықтырушы Сара МакНамара: Сәлем, мен Сара МакНамарамын және мен АҚШ-тың жаттықтырушымын.

Сізге лақтырудың негізін көрсетуді асыға күтемін, сондықтан сіз балаңызға үйрете аласыз, және олар маған осы спорт түрінен ләззат ала алады.

МакНамара: Хей Тайлер, қалайсың?

Тайлер: Жақсы.

МакНамара: Жақсы. Бұл біз бүгін қолданатын диск.

Тайлер: Жарайды.

МакНамара: Міне, ұстап тұрсың. Сіз бұл жоталарды сыртынан көресіз бе? Біз лақтырған кезде оларды қолданамыз.

Дискіні лақтыруды және ұстауды үйрену оңай және арзан. Сізге тек диск пен аздап орын қажет.

Біз бүгін жабатын лақтыруды оңай игеруге болады және көптеген көңілді.

Бірінші қадам: ұшатын және кішкентай қолдарымен жұмыс істейтін дискіні табыңыз.

Ересектердің көпшілігі үлкенірек дискіні пайдаланады. Бұл 175 грамм, сондықтан оларға бақылау қиын болуы мүмкін.

Мүмкін сіз осындай біреуін табуға тырысқыңыз келуі мүмкін. Бұл шамамен 9 жарым дюйм және ол 145 грамм.

Фрисби - бұл ең танымал бренд, бірақ басқа да нұсқалары бар.

Қандай дискіні таңдамасаңыз да, оның жақсы және тегіс екеніне көз жеткізгіңіз келеді. Сіз жоғары көтерілген дискіні қолданғыңыз келмейді.

Сонымен қатар, сіз жиегінде жоталары немесе ұшу сақиналары бар біреуін тапқыңыз келеді. Бұл сіздің балаңызға оны қалай ұстау керектігін білуге ​​көмектеседі.

Екінші қадам: лақтыруды ұмытыңыз.

МакНамара: Егер сіз доп лақтырғыңыз келсе, оны қалай лақтырар едіңіз?

Тайлер: осылай.

МакНамара: Сонымен, бүгін диск лақтыру үшін мен доп лақтыру туралы білетін нәрсенің бәрін ұмытқаныңызды қалаймын.

Тайлер: Жарайды.

Олар дискіні айналдыруды үйренетін болады. Дискіні әуе арқылы жүзуге мүмкіндік беретін нәрсе, бұл диск лақтыруды қызықты етеді.

Үшінші қадам, ұстап алу.

Балаңызды қолдарын сілкіп тұрғандай ұстаңыз және дискіні саусақтың түбіне қойыңыз. Олардың бас бармағын ұшу сақиналарының үстіне түсіріңіз. Олардың саусақтарының жиектері бүгіліп, ал екінші саусақтары бүгіліп тұрады.

Артқы лақтырудың негізгі ұстанымы осы. Барлығына, ересектерге де, балаларға да үйрену оңай.

Лақтыруға сәл күш беріп, тұрақтылықты беретін балама бар. Бұл күшті ұстап тұру үшін, саусағыңызды артқа қарай жылжытыңыз және оны басқа саусақтарыңыздағыдай ұстаңыз. Осылайша, саусақтарыңыз дискінің ортасына қарамай, жиекпен бүгіліп тұрады. Бұл электр желісі немесе тұрақты тарту.

Төртінші қадам: оны тегіс ұстаңыз. Мен балаларға жаттықтырушы екенімді айтамын, дискінің жоғарғы жағында бір стақан су теңестірілді.

Олар суды лақтырған уақыт ішінде дисктің үстінде ұстап тұруы керек.

Лақтыру мен босатудан бастап, денені дұрыс күйге келтіруге дейін. Олар тіпті суды әйнекте ұстап тұруы керек, өйткені ол ауа арқылы ұстап тұрған адамға ұшады.

Бесінші қадам - ​​дене жағдайы. Балаңызды жамбасы лақтыратын адамға қарама-қарсы, бірақ бүйіріне қаратып қойыңыз. Олар дискіні ұстап тұрған қолдың иықтары нысанаға қарайтындай етіп, иықтарын жақындатады.

Енді қолдарын позицияға қойыңыз. Сізге олардың теннис кезінде артқы қолын созғандай қолдарын денелеріне тигізгенін қалайсыз.

Білектері өздеріне қарай аздап бүгілгеніне көз жеткізіңіз. Бұл олардың дискіні айналдыруға көмектеседі.

МакНамара: Ең соңында сен білегіңді жұлып аласың.

Тайлер: Солай ма?

МакНамара: Сол сияқты. Бірақ көздерің жерге қалай қарайды? Сіз іздегіңіз келеді ....

Тайлер: Дәл нысанаға дәл келді ме?

МакНамара: Нысана дәл. Сіз алдыңыз.

Алтыншы қадам: жылжыту және босату. Бұл қозғалыста бірнеше бөлік бар, сондықтан мен оны бұзамын.

Біріншіден, олардың артқы аяғындағы салмақ болуы керек. Олар салмағын артқы аяғынан алдыңғы аяққа ауыстырады.

Қозғалыстың екінші бөлігі - қолдарымен не істеу керек.

Олар қолдарын денелеріне қайта тигізіп, лақтыратын адамға нұсқайды. Олар адамның иығына, иықтары мен жамбастарына бағытталған болуы керек.

Диск қолдарын тастап кеткен кезде, олар біз бастаған қолды қайтаруға оралады.

Бірақ ең маңызды бөлігі - білектерін аяғына байлау.

Соңында, стақан судың әлі де орнында тұрғанын байқаңыз.

МакНамара: Жарайды Тайлер, ендеше бәрін бірге жинайық, жарайды?

Тайлер: Жарайды.

МакНамара: Жарайды. Салмағыңызды ауыстырыңыз. Қолыңызды жоғары көтеріп, бүгіңіз. Енді қай жерге лақтырғыңыз келетінін қараңыз және сіз алға қарай жылжып, ұшуға мүмкіндік бересіз.

Тайлер: дайынсыз ба?

МакНамара: Мен дайынмын.

МакНамара: Бұл өте жақсы болды, иә?

Тайлер: Ал ол аздап серпіліп қалды.

Егер диск ауамен ұшып жүргенде серпіліп тұрса, онда проблема айналдыра алмады.

Егер диск тегіс емес болса, ол шығарылған кезде жерге параллель болмаған болар. Су төгілді.

Егер диск солға немесе оңға ұшып жатса, мәселе сіздің балаңыздың нысанаға тікелей қарамайтындығында немесе дискіні тым ерте немесе кеш шығаруда болуы мүмкін.

Бұл ашулануы мүмкін, бірақ оны көңілді қалдырыңыз. Лақтыруды үйрену үшін уақыт қажет.

МакНамара: О, керемет болды, Тайлер!


Бейнені қараңыз: Тергеушi ата-ана. Баланың неге тергейміз? (Мамыр 2022).